利用正面想像使人生更豐富健康

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【大紀元2013年06月04日訊】(大紀元記者金沙編譯)別經常自我否定,神經經濟學專家發現,忘記否定自我,想像好的事情,是使人生豐富健康的訣竅,當然包括怎樣才能存錢。 

儲蓄的訣竅不一定是自律,更可能是具有想像未來的能力。良好的想像力與健康的飲食習慣、抗拒使用藥物,甚至避免離婚都有關係。

賓州大學一位神經經濟學家卡博(Joe Kable)正在研究想像力,他想明白人們為什麼有他們自己花錢的方式,便找來志願者躺進一個 映射大腦活動的機器,問他們有關金錢的問題,自己則坐在旁邊研究他們大腦亮起來的部分。

卡博最近發現,在想像未來時腦部活動增加的志願者們在處理金錢時,能夠做出較好的決定。卡博懷疑,那些能夠真正發自內心的想像自己從停車位開走新車時,新車的味道有多麼好聞,或得到新房的鑰匙時有多麼激動的消費者們,存起錢來也會容易的多。反過來說,想像力不好的人傾向於活在”現在”,在發薪日就會把鈔票花光。

這個發現可以教導人們怎樣存錢。老的觀念要求人們抗拒眼前的誘惑,但是煽起對存錢結果的欲望似乎更好一些。

卡博說,在腦部的想像活動和貼現的技巧之間有很高的關聯。貼現就是在金錢和時間之間適宜交換的能力。在一個典型的貼現問題中,志願者被問到他們願意今天得到 $10還是兩星期之內得到 $20 。貼現能力差的消費者會拿了錢就跑。 

腦部活動在想像未來時會預測誰沒有耐性等待計劃中的結果。想像的畫面越清晰生動,或與想像畫面相連的正面或負面情緒越強,拒絕立即滿足的可能越大。

卡博不是唯一一個利用清晰的想像力分析儲蓄模式的人。
紐約大學教授賀斯費德(Hal Hershfield)發現,志願者越能想像自己在未來的生活,就越能在今天為自己退休的生活存錢。

賀斯費德教授說,大多數的人把將來的自己當做陌生人,對於他們來說,把錢存入退休賬戶,感覺上就像把錢捐給慈善機構。 換句話說,他們不把儲蓄當成自己個人的私事,而是當成替一個幾乎不認識的人做好事。這就會帶來麻煩。

為了改變這種冷漠的態度,賀斯費德利用電腦的模擬器,給人們看到他們在20或30年之後的形貌,這些人很快就為未來的自己打算了。讓他們和未來的自己扯上關係,他們存的錢就會增加。

卡博說,想像未來的技巧影響很多的方面,不僅是金錢。那些能夠延遲滿足的人比較不會使用藥物,體重較輕,會選擇食物,而且比較健康。他們不吸煙,學習成績好,不容易離婚,交不出押金的可能性也較小。

卡博和賀斯費德都相信想像的能力是一半天生一半由環境造成,但是人們也能夠改善這個重要的技巧。

賀斯費德說,消費者可以試試使用免費的程序上載照片,看看他們自己老掉的臉,但是這些電腦的圖像經常不正確,留不下深刻的印象。

他們還有一些建議幫助人們省錢:
在花一大筆錢購買某件東西以前,先用30秒鐘想像以後的自己對那件東西會怎樣反應。
給未來的自己寫一封信,想像你會閱讀它;或者以未來的自己身份寫給自己今天閱讀,比方:這是65歲的你在給你寫信。我知道你很想要一部小轎車,但是如果你省下這筆錢,我可以在山里買幢小屋。

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