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降塑化劑危害 多吃蒜薑可助代謝

多攝取五色蔬果 幫助排除塑毒

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【大紀元2011年06月07日訊】(據台視新聞報導)這幾年下來,民眾在不知不覺間,就已經吃進含有塑化劑的食物,讓大家人心惶惶,不過現在就有醫師表示,只要多吃新鮮蔬果,和食用能強化肝臟解毒的食物,像是大蒜、薑黃、薑、蜆、和菇菌類等食物,可以減緩塑化劑對人體的危害。

塑化劑危機持續延燒,隨著波及範圍不斷擴大,民眾們也越來越擔心自己,是不是已經吃下不少有毒食物,不過不用太擔心,因為醫師表示,其實只要肝臟的代謝功強好,就不會有太大影響。

不過要怎麼樣,才能促進代謝呢?醫師就建議,像是大蒜、薑、黃薑、蜆和紅棗以及菇類等食物,裡頭都含有豐富的礦物質以及抗氧化物質,可以提升肝臟解毒的能力。

除了這些食物之外,含有豐富B群的糙米飯,以及白、綠、紅、紫、黃的五色蔬果,也都要多攝取,搭配上規律的生活作息,才能讓塑毒快快排出去。

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