【大紀元5月16日訊】(美國之音報導)在美國的4500萬吸煙者中，大約90%的人並不是每天都吸煙。不過，研究人員說，即使是偶爾吸煙也會損害健康。
這個動畫展示的是一位年老的婦女。左邊是一個不吸煙的人；右邊是一個吸煙的人。如果這還不能讓你戒煙的話，或許這項研究能做到。喬治亞大學的研究發現，即使你一個星期吸不到一盒煙，也會增加患心臟病的風險。
煙民斯馬特說：“我已經試圖戒煙至少三、四次了。”
放下香煙，20分鐘以後你的血壓和心律就會恢復正常。三個月以後，你的肺功能就會改善30%。五年以後，你的肺病就會痊癒。
康復醫生麥克說：“如果你在35歲之前和連續20年每天吸一盒之前戒煙的話，你能夠完全恢復健康。”
醫生說，無論是一天一支還是一天一盒，戒掉吸煙的習慣都是有利於健康的。
