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儲蓄健康 中正大學鼓勵師生健走

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【大紀元4月13日報導】(中央社記者江俊亮嘉義13日電)國立中正大學為守護師生健康,今天起舉辦「天天走萬步,健康有保固」健走活動,師生只要在未來7週走完10萬步,就可將新型的多功能計步器帶回家,許多學生因此躍躍欲試。

中正大學說,這款新型的多功能計步器,不只有計算步數功能,還可記錄行走距離及所消耗的熱量,因此先配備給參加師生後,不怕有人光抖計步器、不走路而「偷吃步」。

此外,校方觀察到學生在外求學,三餐總是當「老外」,因此從今天起在校內各大餐飲據點開賣「健康特餐」,菜色由營養師把關設計,並推出優惠折價券,讓師生「健康滿滿、荷包飽飽」。

中正大學衛生保健組長張曙笙指出,「健康特餐」由營養師計算熱量及卡路里,並在特餐上註明熱量,例如雞肉飯特餐為322大卡、潛艇堡特餐425大卡,讓學生知道自己攝取的熱量。

張曙笙表示,健康就像儲蓄,分為定存與活存。定存就是定期追蹤自己的血壓、體重、體脂肪等數據;活存是透過平日的運動來累積健康資本。校方希望趁著學生健康的最高峰,好好儲蓄健康資本,老了以後才能遠離病床、減少病痛。

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