时隔近一年，李圣杰带来的2024年全新单曲《男人啊》，15日已于各大数位音乐平台全新上架，这首歌贴切地唱出男人的心声，歌曲写下世人对男人...

继先前文章谈到“大脑与肠道热线不断，协力调节身心机能”，引领全球肠脑菌轴研究的艾莫隆．迈尔医师（Emeran Mayer）在书中提到，肠...

英国研究显示，在数位工作场所中保持正念，有助于员工因应压力、焦虑和倦怠。心理师表示，这项结果与国内研究相同，结果皆指出，正念有助于减低焦...

岭大和中大学者与“㓥房支援连线”前日公布一项关于㓥房户的调查结果，发现九成半㓥房照顾者出现精神健康高负担风险，有超过两成照顾者出现抑郁和...

澳洲前总理莫里森表示，总理是一个非常有挑战性的工作，让他的身体和心理都经受了极大的压力，以至于患上了焦虑症，需要服药才能缓解病情。

根据纽约联合医院基金会（United Hospital Fund of New York）最新报告，约有四分之一的纽约青少年，过去一年有...

有些情绪勒索者，他们重视自己的需求与感受大于别人的，是因为他们一直以来，都觉得自己“被亏待”。可能从小到大，他们时常感觉到委屈、不满足...

为什么有人会成为情绪勒索者？尤其，他很可能是我们的重要家人、亲密伴侣、知心朋友、主管同事……究竟是什么，让他们变成了对我们不停索求的情绪...

香港中学文凭试（DSE）星期二（9日）即将开考，“香港教学交流促进协会”昨日公布最新调查发现，超过六成被访考生对文凭试没信心，更有超过八...

花莲外海3日发生7.2级强震及后续余震不断，每当大地摇晃的不仅是建筑与土地，人的心灵也会受到巨大冲击，不少人在地震后会经历极度的焦虑、恐...

为什么有人会成为情绪勒索者？尤其，他很可能是我们的重要家人、亲密伴侣、知心朋友、主管同事……究竟是什么，让他们变成了对我们不停索求的情绪...

现年30岁的西安娜-李·梅(Seana-lee May)自2023年9月起开始全职在家教育11岁的女儿米莉·雷(Millie-Rae)...

“肠脑菌轴”研究显示，肠道菌丛变化能改变情绪，情绪也会影响肠道菌丛的平衡。

数世纪以来，专家把情绪问题归咎于大脑，但近年来“肠脑菌轴”的研究，揭开了肠道－大脑－肠道菌群间互动的奥秘，颠覆了这个认知。

香港心理卫生会昨日公布最新“全港抑郁指数调查”结果，发现港人的抑郁指数再创新高，被评为需接受专业治疗的受访者增至11.1%。研究亦显示男...

在日常生活中，焦虑可能会如影随形、挥之不去，越想摆脱它越会让问题更严重。对此，有专家提供了几个因应之道。与其因为撵不走它而心烦意乱，还不...

不少人在早上起床后都很匆忙，甚至会感到焦虑或压力很大。有专家说，除了生理因素会让人在早上感受到焦虑或压力之外，生活中的不良习惯也是元凶...

2024年总统大选正如火如荼进行中，大量选举讯息占据台湾人民日常生活，当选举落幕时，必然是几家欢乐几家愁，民众也容易出现生、心理状况。

近日已迈入选举白热化的阶段，除了候选人及其团队绷紧神经、奋力宣传之外，不少民众也因过于投入选举议题，而开始出现所谓选举症候群的“选举压力...

人们在生气、焦虑或情绪激动时容易做错决定，甚至犯错，这个时候最好先冷静下来，好好思索一下。但要马上冷静下来可没那么容易，这与个人的修为有...

现代人在生活中十分依赖手机，似乎分分秒秒都用得上手机。正因为如此，从人们如何使用手机，就可以看出其心理健康情况。有专家说，如果你有手机随...

近期，中国少年儿童的抑郁焦虑患病率升温。新学年开始仅一个月，北京儿童精神科爆满的消息，引发舆论关注热议。

近日，中国大学生心理健康问题引发网络关注。据中共最新官方研究数据，有21.48%的大学生抑郁，近一半学生处于焦虑状态。

最新的一项澳大利亚的研究，揭示了超加工食品（ultra-processed food）和抑郁症之间的联系。超加工食品包括软饮料、快餐和冷...

一项最新研究显示，过去一年来的利率大幅攀升导致许多贷款买房的人精神健康下滑，人际关系变得紧张。许多受访者表示不会再信任澳洲储备银行（RB...

正面临身份转换过渡期的新手爸爸，是否感到焦虑与压力？研究指出，2.4~18%的父亲会有产后焦虑症，并用逃避方式来抗拒对育儿的未知。专家建...

8月6日（星期日）下午三时，由亚特兰大台湾妇女会及北一女校友会联合主办的心理健康系列讲座之一 --- “如何面对成年人的焦虑和忧郁症”在...

如果能够把焦虑转化为行动力，它会变得有价值，不只是徒然原地打转，而是成为一股推动力，促使人孜孜不怠、奋勇前进。而当你拥有足够的能力时，会...