1. 枕头：每年更换

枕头用了一年后，里面的纤维会有许多的头发和皮肤上的油脂，而成为异味的温床，也容易滋生细菌和尘蹒等过敏原。所以最好能每年换一次枕头，若使用枕头套则可加倍枕头的寿命。

2.床垫：五到十年换一次

根据美国国家睡眠协会（National Sleep Foundation）表示，好的床垫可以用九到十年。而另一项奥克拉荷马州立大学(Oklahoma State University)的研究发现，大部份每五年换一次新床垫的人睡眠品质明显较好，背痛的问题也较少。

3. 隐形眼镜护理液：开封后三个月即丢弃

芝加哥大学医学中心（University of Chicago Hospitals）眼科学会的教授斯拉法尼（Louise A.Sclafani）表示，如果隐形眼镜护理液拆封后没有封口，或是瓶身无防逆流设计，细菌就容易污染内部，建议每三个月就换一瓶新的。

4. 眼部化妆品：半年

美国个人护理产品协会（Personal Care Products Council）的首席科学家贝利（John Bailey）表示，女性每天使用的睫毛膏、眼线、眼影等化妆品经常会接触到空气中及睫毛上的细菌，使这些化妆品中的抗氧化剂只能维持六个月。不会直接接触眼睛的化妆品可以用到两年，而干燥肌专用的产品大概最多可以用到三年。

5. 牙刷：每三到四个月

美国牙医学会建议每三到四个月换一次牙刷，因为受损害的刷毛不能有效清洁牙齿而容易产生蛀牙。

6. 空调滤网：每六星期清洗检查一次

哈里森（Bill Harrison）是美国加热冷冻及空调工程师学会（American Society of Heating Refrigerating and Air-Condition Engineers,ASHREA）的会长，他表示至少每六星期检查一下滤网是否积满灰尘，有的话就清洗或换新的。空调机在适当的维护及保养下，使用到十五年没什么问题。

美国牙医学会建议每三到四个月换一次牙刷。使用后应将水甩干，刷头向上放置于通风处，也可放置于阳光下，以防止刷头发霉而繁殖细菌。( Getty Images)

7. 烟雾侦测警报器：十年换一次

在美国的家庭中有一种令人惊讶的情况，约五分之一的烟雾侦测器是故障的!侦测烟雾的感应器用了十年后，敏感度会降低。为了保护你的家庭，最好在家中每个区域都安装烟雾侦测器，并于每个月测试一次以确保它的状况是否良好，每年换一次新电池。

8. 灭火器：三年

灭火器放置一段时间后，可能会因为压力降低而无法使用，因此每五年左右要注意一下，并注意瓶身有无锈蚀、喷管是否有硬化或裂痕，有问题都要更换。另外要特别注意，干粉灭火器的干粉只有三年的保存期限，每三年需更换一次。

居家勤保养 物品寿命长

虽然物品都有一定的寿命，但若平时的清洁与保养做的好，还是能相对的延长物品的使用期限。专家建议，诸如枕套与床垫等物品，最重要的就是保持干燥与清洁，应常除湿或晒太阳，并使用防尘蹒的护套。

隐形眼镜护理液及眼部化妆品等物品，则应避免阳光的直射，并置于阴凉通风处。每次使用完后，顺手将刷头和瓶口擦拭干净并紧闭封瓶口；而使用睫毛膏时，可以螺旋状的方式转出转入，以避免多余的空气进入，而导致睫毛膏干掉。

牙刷在使用后应将水甩干，刷头向上放置于通风处，也可放置于阳光下，以防止刷头发霉而繁殖细菌。

而冷气的滤网则应使用清水或中性清洁剂清洗后凉干再装上，切不可日晒或烘烤，亦不可使用40℃以上之热水清洗。

平时勤于清洁与保养，不仅能延长物品的寿命，更能为自己打造舒适而健康的生活空间。(MANPREET ROMANA/AFP/Getty Images)