【大纪元8月4日讯】(据中广新闻徐韵翔报导)别以为秋冬才容易导致中风及心血管疾病发病，夏天也要小心中风危机！医师表示，45岁以上并有抽烟、心血管与慢性病患者，属于中风高危险群，血管中常有动脉硬化问题，如果进出冷气房与炎热户外，冷热温差大，容易造成血液黏稠阻塞引发中风危机，此外，天热水份补充不足，脱水严重也容易导致血液流动不顺畅，导致中风，提醒民众夏天水份一定要充足，才能维护心血管健康。

夏天水喝的少，小心中风危机！三军总医院社区医学科教授祝年丰表示，最近天气持续高温，冷气一吹，室内外温度常相差8度以上，民众进出房间没有戒心，容易导致慢性疾病患者面临“中风危机”而不自知；此外，长期待在温度过低的空调空间，会使体内的水份自然蒸发，再加上汗水流失，如果没有适时补充水份，血液就会黏稠阻塞血路容易发生栓塞型脑中风危机。

新光医院神经内科主治医师连立明表示，冬天气候变化容易导致血压变动大，中风病患数目相对会增多，而夏天虽然气候变化对于血压高低起伏影响较小，气候温暖血压比较好控制，但温度高，病患却容易有脱水现象，而人体血管中，大都是以水份为主，脱水容易导致血管与脑部血液流动不顺，夏天要保护脑部血管顺畅循环对抗心血管疾病方法，就是要多喝水，但洗肾病患与心脏衰竭病患，水份的摄取还是要酌量。

水分补充方面，六十岁以上的民众要注意补充时以少量多次为原则，平均一次不超过三百CC为宜，对心脏的负荷较少，此外，医师也提醒，夏天空调温度应定在摄氏26到28度较合宜，不要因为贪图凉快让室内外温差过大，尤其在冷气房内睡觉，应该保持睡前以及醒后都喝一杯水的习惯。