【大纪元8月18日讯】(大纪元记者唐明纽约报导)8月18日， 慈济纽约分会在法拉盛举办慈济身心灵健康讲座，特邀心脏科专家薛次郎谈心脏病的预防与治疗。

薛次郎说，心脏病的常见症状有胸痛、突然失去知觉、发冷汗、感到虚弱、呼吸困难。他认为心脏病的预防比治疗更为重要。造成心脏血管疾病的主要原因是由于血管硬化。医学发现，造成血管硬化的原因有多种：年龄越大血管硬化的机率越高；在性别分布上，男性比女性易患血管硬化；还有遗传的因素；胆固醇过高也会引起血管硬化；高血压、肥胖症、糖尿病患者血管硬化的机率较高；吸烟以及精神压力也易导致血管硬化。

其中，高血压是引起心脏病的常见原因，它还会引起肾脏、眼睛疾病以及中风。目前，医学还无法确定造成高血压的具体原因，至少有90%是不明确的。对于高血压的医疗目标是舒张压降到90以下，糖尿病患者要降到80以下。据统计，只有20% 的高血压患者的血压得到控制，原因众多：有些是因为患有高血压但没有明显症状；医生和病患交流太少；没有定期看医生做检查；有些患者对药物有反应；再加上目前市场上的药物种类太多，造成用药混乱。除了药物医疗外，还可以通过改变生活方式来降低血压，比如做适量的运动、控制体重、控制食盐量、控制饮酒量。

薛次郎医生提醒大家，做运动前最好要做运动测试，根据年龄和身体状况选择适当的运动方式和运动量。慢跑、游泳和散步都是比较好的运动方式。对于急性病和病情发作的时候不宜做运动。(http://www.dajiyuan.com)