台湾会馆母亲节免费瑜珈班

【大纪元5月8日讯】(大纪元纽约讯)5月11日为一年一度的母亲节，台湾会馆瑜珈班为母亲准备了最好的礼物。5月10日开新课，当天免费上课。

台湾会馆执行长黄怡妙表示，瑜珈班将于5月10日开设新一期课程。隔天刚好为母亲节，这是会馆给妈妈的一个最好的母亲节礼物！上课时间为每周六上午10点半至12点，欢迎报名参加。

黄怡妙说，瑜珈班由有八年以上瑜珈教学经验的谢玉卿老师授课，谢老师为纽约瑜珈协会 (New York Yoga) 认证教师。课程将以连贯性组合的瑜珈式，配合轻柔音乐和灯光，以放松身心，纾解压力。

黄怡妙介绍说，瑜珈能够增强身体的体力、平衡感、柔软度，培养良好体态。另一方面，放松的肌肉和神经也能够增进睡眠品质，使人得到充分的休息。对中年与老年人来说，则能减轻老化对身心的影响。瑜珈课程也有助于个人情绪的掌控，以及精神的集中。

台湾会馆位于137-44 Northern Blvd., Flushing, NY 11354，联络及报名电话 718-445-7007。可随时报名加入上课。
(http://www.dajiyuan.com)


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