一个人如何生活，就会有相应的身体变化。换句话说，“自然”是不存在的，“必然”是有原因的。比较显而易知的现象如连续熬夜，就会精神不振；乱吃会引起上吐或者下泻；做粗工手会生茧等等。不幸的是更多的变化因潜行缓慢，加上大家对于身体讯号的忽视，往往是庸庸碌碌冲刺一生后，才惊觉已然发苍苍、视茫茫、齿牙动摇，百病老态俱在矣！在此认识下，提出几点观念谨供参考。

凡事内找

既然是生活中出了问题才导致生病的，解铃还需系铃人，根本解决之道还是要检讨，找出根源、改善生活。如果说生活胡乱一通，来病了，找个神医摸一下，或灵丹妙药吞一颗，立刻康健如昔，这岂不是太没天理了！因为违反了因果关系的天律。

凡事感恩

病痛提醒我们身体出问题了，它是我们最忠实的警卫、守护神。一般人碰上忠犬示警、警铃免灾时，都会庆幸感激。但是对病痛这种即刻想驱之出门的态度，表示我们不清楚病痛帮了多大的忙。

有一种先天性无痛觉症及后天的痳疯病，这种人无痛觉神经，生活在没有病痛的世界好吗？他可以伸手到火里捡东西，手指可以咬破之后在墙上涂画为乐，脚烂了骨断了仍然可以放足急奔。结果是反覆的受伤、感染，不多久就是毁坏灭亡。朋友们！疼痛还是比麻木不仁好多了吧！

吃苦去恶

大家知道，日常生活中小洞不补变大洞，当许多负面的因素日积月累，到了非出问题的时候，表现出来的就是病。

想想，负面的思想和行为残害着身心健康，这种对身心所欠下的债，是不是要还？还的过程必然是痛苦的。如果能了解这个道理，只要以无债一身轻为目标，找到真正修身养性的门道，忍苦戒除不好的想法和陋习，清除所积累的负面因素，身心就会越来越健康。

化逆境为善缘

不论病程的发展如何，疾病最大的价值是点醒了我们，从疾病中，我们看出了生命的无常、人生是苦。认识了因果法则，积极地修心向善，如此病才没白生，也才不枉费来此人世走一遭。@*

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