【大纪元5月25日讯】(大纪元记者王静纽约报导)拥有健康身体是事业成功和生活幸福的前提。中国古人在养生方面积累了大量的经验和智慧。台湾著名中医师胡乃文先生于5月23日星期五下午，在纽约法拉盛作了关于中医养生、治病、心理、健康主题的演讲。

胡医师说，中医的辩证能力超过西医。比如现代人最害怕的三高：高血糖、高血压和高血脂是一种症状的表现。西医是头痛医头、脚痛医脚。血压高了用降压药、胆固醇高了降胆固醇，不能从根本上解决问题。而传统的中医是找出这种症状的原因再对症下药。很可惜，现在有的中医也走中西医结合的道路，用西医的辩证方法治病。

中国古人的治病分三大层次：上医医国、中医医人、下医医病。行政人员治理国家，把这个地区的社会自然环境清理干净，使这群人不生病，被称为上医；中医告诉人养生的道理，可以使人不生病；下医医病人。也就是说上工治未病，中工治已病。

胡医师给大家推荐几本养生的书：“转法轮”、“中医养生受益一生”、“备急千金药方”。他强调说，书中所写的不是理论，而是实践。他还提到，“黄帝内经”可能是神传文化，里面不仅讲到养生，还有治国之道。

他说，一个人要不生病，最好是修养心性，不做不想不好的事情；其次是经常运动，再次之是正常饮食，如果真的生病了，那么就想办法找到好医生。他还特别介绍打坐的好处：一是改善交感神经的作用、二是让脊椎变得正直、三是八脉配对，手脚上八大穴位相连，奇经八脉一通，人就不会生病。在平时的生活中，经常观赏好的画作、听好的音乐、看好的表演，保持好的心情，是养生的道理。

胡医师是电视、报纸、电台等多个媒体的健康专栏主持人，他的书《中医养生受益一生》出版后成为畅销书，有兴趣的读者可以去博大书局购买，电话1-800-558-2182。(http://www.dajiyuan.com)