之前新闻报导：美国纽约一名中学田径运动员使用强生公司出品的BenGay（奔肌）舒缓肌肉酸痛药膏而暴毙，这是首宗个案。纽约市医疗检验机构经过长达两个月的调查后得出结论说，阿莱丽．纽曼(Arielle Newman)的死亡是因为使用外搽止痛舒筋药膏而导致过量摄入阿司匹林所造成的。令人担忧的是，这些药膏不需处方可在任何药店买到，并为上百万美国青少年以及成年人用于健身或劳作后的舒缓肌肉疲劳和关节酸疼。在此之前，从来没有人怀疑甚至想到它们会有致命的危险。事件令人质疑运动药膏的安全性，有运动教练说，一向会带备Ben Gay这些药膏，学生随时用来舒缓酸痛和损伤，但现在不会建议他们使用。据一项医学研究指出，1安士的Ben Gay药膏，相等于21片阿司匹林药丸。看了这篇报导，我想到中医治疗酸痛所用的经络、穴位有那些对肌肉的酸痛有帮助的实际案例：
下列是单穴治病的医案─喻中医生的医案：用刺络放血方法治疗腓肠肌劳损，腓肠肌劳损的症状为酸痛、疲困，多发生于剧烈长跑或爬山旅游后，只需1次放血即可恢复。共治疗此病50例，43例放血1次而症状消失，7例2次治愈。腓肠肌痉挛有连续发生和偶发者，皆在发作时，放血1~3次即止。 【典型病例】
丘××，女，60岁。×年6月11日就诊。诊断：双腓肠肌劳损。患者平常出门坐车，很少走路，此次游黄山，因兴趣所致，徒步走约5公里，即感小腿酸痛不能再行。休息1夜后，酸痛至无法下床。我用细三棱针点刺穴位处之络脉，出血约5ml，半天后症状消失又踏上旅途。 【理论根据】
中医认为“不通则痛”，不通的原因可能是“气滞”，也可能是“血瘀”。如果不通的地方是在经络循行所经的路线，则可处理该条经络之穴位以治疗疼痛。因为足太阳膀胱经循行“起于目内眦，上额，交巅。其支者，从耳上角。其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入‘腘中’。其支者，从膊内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外后廉，下合‘腘中’，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨至小趾外侧。”所以治腓肠肌劳损疼痛用足太阳膀胱经穴道可达到疗效，是因其经络循行经过‘腘中’下贯腨内。故全身的部位，包括头、项、背、腰、尻、腘、腨、脚之疼痛，皆可用足太阳膀胱经的穴道治疗以取得良好的疗效。 平时运动员可以常“按压”承山穴，也可以起到缓解肌肉过度使用所引起的酸痛，如果已造成肌肉劳损，可由中医治疗。 【取穴法】
在腓肠肌两肌腹之间，人字纹的凹陷中取穴。 文/林贵@◇(http://www.dajiyuan.com) |
