育儿问答—-宝宝的睡眠时间够吗?

(http://www.epochtimes.com)

【大纪元5月13日讯】

问:　

我的宝宝1岁8个月，现在每天睡11-12.5个小时，我曾经在网上看过专家的文章说2岁以上的宝宝每天还要睡12个小时以上，所以我儿子每天如果睡不到12个小时，我就总觉得心里很不安，好像会影响他的大脑发育一样。有时候他在床上躺了很久还不睡，我忍不住会骂他，虽然每次过后都很后悔，但这个“要保证12小时睡眠”的想法就象魔咒一样困扰着我。请教专家，1岁8个月的小孩1天如果只睡10-11个小时，真的会对身体健康或大脑发育有影响吗？

婴儿专家回答：

每个人的睡眠时间个体差异很大，专家所说是平均值，只要孩子白天精神好、进食正常、生长发育正常，一般睡眠是够的，但要注意应给孩子创造良好的睡眠环境，幷且要有规律，不要强迫孩子睡觉，否则形成睡眠恐惧就会很麻烦了。@

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