【大纪元2013年03月21日讯】（大纪元记者曹景哲综合报导）花粉症是在春夏秋三季都很容易罹患的过敏症状。光是美国就有3,500万的患者饱受花粉症所苦。尤其现在春夏之交正是花粉症肆虐的季节，新移民来美2、3年后是最易患花粉症的时期，要特别小心。
花粉症又称“枯草症”，成因复杂，主要是因树木及花草所传播的花粉所引起的季节性过敏。症状包括打喷嚏、流鼻水、鼻塞、眼、鼻、喉发痒、咳嗽、流泪或头痛等。早上起床时症状较为明显，有些患者甚至会一天之内发作好几次。
容易引发花粉过敏的植物是主要靠风传播花粉的植物，具有鲜艳的颜色与浓烈香味的花草主要靠昆虫传粉，反而并非引发过敏的元凶。在湾区，最普遍引发花粉症的植物是松树、柏树、猫尾草、蓝草、裸麦草等草木。
春季是一年中第一个花粉过敏高峰期，多集中在3月末至5月。临床发现，3月中旬到4月期间出现上述症状的患者大多是柏树花粉症。春季发生的花粉症，比夏秋季节持续时间短、症状轻，且很少出现哮喘症状。
晴天、气温较高、空气较干燥、风速较大时，花粉浓度会较高，花粉症的症状也会较明显；反之，下雨时因雨水的冲刷，空气中的花粉浓度会较小，花粉过敏症患者相对也减少。
花粉症的自我检测
许多人在来到美国前，从未有过花粉症问题。但在美国居住一段时间后，突然出现了花粉过敏。花粉症的症状近似于感冒，因此常容易引起误解。如果您有以下的症状，您便很可能是罹患了花粉症：
1. 经常打喷嚏。
2. 不停地流泪。
3. 全身发冷但没有发烧。
4. 耳朵和静脉窦重复受到感染。
5. 嗅觉或味觉长期地失去功能。
6. 喉咙嘶哑。
7. 持久的咳嗽 。
有些过敏性鼻炎的患者也会患有哮喘。
中医的预防花粉症方法
有40多年的临床经验的加州湾区资深中医师范秀珍说，花粉一旦进入身体之后，不能被白细胞吞噬，形成游离基，无法通过代谢排出体外，不能通过肾脏排便出去、不能通过呼吸、发汗出去，也不能通过鼻涕流出去。如果花粉大量长时间堆积在鼻腔里的话，会让鼻肉化脓，流黄色粘稠的鼻涕。打喷嚏，容易张嘴呼吸，容易鼻塞。
由于人的七窍是相通的，花粉症不仅影响到呼吸系统，还会影响到喉咙、眼睛和耳朵，易引起迎风流泪、中耳炎、喉咙痛、头痛等。由于鼻塞，容易张嘴呼吸，少了鼻毛和鼻黏液的过滤，让花粉、细菌通过口腔更易进入人体。
简单有效的防治方法是早睡觉，还有就是要调节情绪，不要吃太辣太凉的东西。过了晚上11点，人体免疫系统变弱，过了凌晨1点，排毒系统能力下降，如果经常睡觉晚，人体的免疫能力下降，易得疾病，包括花粉症等。
在花粉症的发病期更应注意饮食，避免吃大麦、乳制品和柑橘类水果，太辣或太酸的食物亦可能加重发炎症状。每日服用维他命及类胡萝卜素，对过敏症状也会有很好的抑制作用。
范医生还特别强调了几个简单有效的防治方法，1、喝水、吃饭之前要用漱口水或盐水漱口；2、经常清洗鼻腔，用棉棒等保持鼻腔清洁，如有必要则戴口罩，使用空气清新器；3、要保持眼睛和耳朵的干净，不要被感染。
另外，其他如避免在花粉症高发的季节出游、戴上口罩等，都可以减少接触花粉的机会。亦可善用花粉预报，才能及时采取预防和治疗措施。
另外，部分花粉过敏者同时还会出现食物过敏，比如一些桦树花粉过敏患者，在吃苹果、榛子、李子时，嘴唇会痒、发麻，并出现水肿症状，尤其需要警惕。
花粉症患者不要在植物树木密集的地区做长跑、爬山、打球等剧烈运动，因此时呼吸道处于高反应状态，在花粉浓度高的环境中做剧烈运动会诱发憋气甚至哮喘。
治疗花粉症的药物
在西方医学，花粉症没有完全根治的方法，但可以用药物或其它方法减轻症状。一般是在患者病发时处方抗组织胺药，例如马来酸氯苯吡胺（Chlorpheniramine Maleate），使患者身体停止出现过敏反应。
由于早期的抗组织胺药物容易使服药者产生倦意，有药厂研发不易引起倦意的抗组织胺药物，例如盐酸西替利嗪（Cetirizine）及氯雷他定（Loratadine），减少影响病者日间的活动。其它药物如细胞稳定剂及皮质性类固醇也可以减少发作次数或减轻过敏反应，抗充血剂可以减轻鼻塞症状。
如今市面上有许多优秀的抗过敏药，副作用低、药效长，其中也不乏非处方类药物。但要购买抗过敏药还应谨遵医嘱，不要乱买乱用。尽量少用鼻部喷剂或接受皮质激素注射，这些治疗只是暂时性缓解过敏症状，而且副作用较强。
另外，由于日本的花粉症严重，日本有许多针对花粉症的产品，比较适合亚洲人体质，也可参考使用。
花粉症儿童的照顾
由于儿童的呼吸道较为脆弱，免疫系统也不如成人强，因此特别容易受到花粉症的伤害。正因如此，父母的细心防护与准备，能帮助孩童减轻许多受到感染的机会并减轻感染的症状，使孩童在这春暖花开之际也能轻松自在的从事户外活动。
美国MCG小儿科照护协会（MCG Pediatric Primary Care Associates）小儿科医生克雷·斯多沃司（Clay Stallworth）博士表示，首先必须要了解孩子的过敏源为何，查明植物授粉的时间性，并在症状出现之前先着手开始治疗。
过敏症容易有家族遗传，若是父母有过敏症，他们的孩子75%到80%也同样会罹患过敏症。如果父母其中之一有过敏症，概率则降低到40%。通常在孩子5到6岁时最易发展成季节性过敏症，但成年后仍有可能发展成此疾病。
（责任编辑：洪逸夫）
