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忘东忘西 是老化还是失智?

文|谢文菁(临床心理师)

(Fotolia)

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你是不是又忘记了哪些事?

□每次回家之后才发现该买的青菜、酱油都忘记买……

□有时候走到冰箱前面却忘记要拿什么东西……

□常常想不起来一些事情,特别是那些很久没见面的朋友的名字,怎么想都想不起来……

□常常找不到东西,明明东西就放在这里,就是找不到呢?就算慢慢回想,还是想不起来……

以上这些状况,在每个人的日常生活中都曾经发生或经常发生,有些人会觉得年纪大记忆力本来就会不好,认为是正常现象;但是有些人会很紧张,开始怀疑自己是不是患上老人失智症。

健忘正不正常 专家教你简单判别

正常老化和老年失智症的记忆力衰退究竟如何区别?可以从下面这句话做分辨:

这句话似乎有点绕口,简单的说就是当你跟朋友约定星期天中午要见面吃饭,但是你却因为其他事情要忙而忘记了这件事情,直到下午两、三点才想起来,或是经由他人提醒,你才记得中午跟朋友有约的这件事情,这种情形就属于正常的健忘现象。如果过了中午,你一直都没想起来跟朋友有约的这件事情,等到朋友打电话问你中午约会为何没到,而你却不记得有这一回事,还跟朋友反驳说根本没有跟他约定要见面吃饭,而这种情形就是不正常的现象。

倘若这样的状况经常在你的日常生活出现中,即使别人提醒你,或是你看了你的记事本,你仍然想不起来有这一回事,也对这件事情毫无印象,这时候你就要注意,你的记忆力可能出现了一些问题,需要寻求医疗的协助,接受进一步的检查。

失智症高风险者 初步的自我评估

然而,记忆力减退并不是罹患失智症的唯一症状,有时候判断能力下降、无法胜任原本熟悉的事物、对于年份或月份搞不清楚,或是无法学习并使用新的资讯都可能是失智症的初期表现,下面表格为AD8极早期失智症筛检量表(摘录自失智症协会),提供你做个初步的自我评估,让你可以及早发现、及早接受治疗,以减缓认知功能退化的速度。

(资料来源:台湾失智症协会)

结果分析

当您勾选结束之后,请您统计“是,有改变”的总题数,若总得分大于或等于2分时,请您寻求医疗的协助,由专业的医师为您安排进一步的检查。@◇

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