養生美容補給站
尋出泛著黴綠的銅香爐,點一炷醉人的沉屑香,嘬一口女人湯,歎幾番女人味。
「面子」的問題很重要,不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質的容顏,白皙潤滑,讓人過目不忘。但這個季節確實非常不給「面子」,寒冷的北風呼嘯蚢L,使我們的臉部紅腫過敏,干紋不斷湧現。
皺紋是女人最心煩的顧慮,其實通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋,延緩皮膚衰老,具體可注意以下幾點:
冬令進補,火鍋是第一首選。
櫻花蝦糙米粥
提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其實,只要經常食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究,以下的食物當屬美容能手!
DIY
宋美齡抗衰老保養法 (八)宋美齡平時的作息很有規律。每日裡作畫、讀書的時間一般不會超過2小時。晚上看一小會兒電視,或彈半小時鋼琴。她一般晚上11點左右上床休息,第二天早上9點以後起床。晚睡晚起,作息規律。
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宋美齡抗衰老保養法 (七) 閑聊中除焦慮
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创造婚姻美滿
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下班後,和家人、好友一塊圍爐是冬天最in的活動,火辣辣、香噴噴的美食,讓人忍不住大啖幸福的滋味,然而身體暖和了,油滋滋的脂肪卻也跟著上身。
百合具有止咳,枸杞能明目、补血,藉由雀巢炼奶可调和这两样食材的性能,是一道养身甜品。
宋美齡抗衰老保養法(二)
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