我們知道放鞭炮或是擴音器的聲音，會讓人突然嚇一大跳，這種突如其來的噪音，無庸置疑，最直接也最傷害聽力。但有一種噪音對於心律不整及身心理影響較大，那就是「低頻噪音」。

低頻噪音指的是聲音頻率在20～200赫茲，其中對人體影響較為大的是介於3～50赫茲範圍的低頻噪音（像是送風機、水塔、引擎、抽水機、變壓器、洗衣機、冰箱、汽車等）。這些低頻噪音平常很容易被窗外其他中高頻噪音遮掩，但若關上門窗，或是夜深人靜時，就很容易感受到它的存在。

低頻噪音會讓人感到壓迫，容易導致神經衰弱、憂鬱症等，尤其是老人家更要特別留意。2007年，葛哈比利（Ghabili）等學者在《醫學假設雜誌》(Medical Hypotheses)的發表指出，低頻噪音能引起實驗室中細胞的癌變，這一點相當值得我們警惕。

◆改善窗戶隔音效果

為了避免受到噪音的干擾，在買房子前，除了考量地理位置，最好也要請專家代為檢測房子四周的聲音量，然後再看看哪個方向的噪音量最大（雖然鋼筋混凝土的建物，本身就有一定的隔音效果，但窗戶卻成了屋內的重要漏音來源）。

窗戶的設計是一大學問，一般而言，左右推拉的傳統窗戶，其隔音效果有限，前後推拉的推射窗隔音效果比較好，另外雙層氣密窗也會比單層氣密窗來得有用多了。

最後要提醒家長特別注意，千萬不要把孩子的房間設在高噪音來源處，否則會嚴重干擾孩子的學習效果。還有失眠的人，最好也可以避開噪音來源的那一方，對睡眠品質會比較有幫助！（下週三待續）

文／江守山（新光醫院腎臟科主治醫師）
──轉載自新自然主義
《別讓房子謀殺你的健康》◇

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