【大紀元8月8日訊】夏季陽光強烈﹐紫外線對皮膚的傷害非常嚴重。如果不注意保養﹐會造成無法恢復的皮膚暗沉﹐色斑﹐老化及皺紋﹐甚至皮膚病變。那麼有沒有一些簡單的步驟可以讓每個人在日常生活中就能辦到呢?

最簡單有效的辦法就是每天保持臉部清潔及做好防晒。早晨洗臉用溫水可以清除掉一夜新陳代謝產生的油垢﹐然後用手捧涼水沖臉數次﹐基本可以得到收縮毛孔的效果﹐如果可以的話﹐還可以用在冰箱裡冰鎮過的毛巾敷臉﹐更加強收緊毛孔的作用﹐讓皮膚緊緻﹐不容易出油﹐更容易上妝。很多人以為洗臉後直接上乳液就可以了﹐這是一種錯誤認識﹐因為洗面乳或肥皂一般都偏鹼性﹐而皮膚一般維持在微酸性﹐才能夠維持一個比較好的狀態。所以化裝水的PH值在5.5-6之間﹐可以讓皮膚調回至微酸性。若有必要﹐可在化妝水和乳液之間增加精華液﹐強化吸收效果。如果再加上每週二次去角質﹐夏季的皮膚保養就更完整了。白天出門前一定要記得基礎保養的最後一道程序:防曬。

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