古代，三寸金蓮形容女子足之嬌美纖秀， 幾乎那年代的女子都裹小腳。後來，女性終於摒棄裹小腳的陋習，不再以小腳為美，使腳徹底得到了解放，可以大足走天下。如今，商廈的鞋櫃上都擺滿了尖頭鞋，可見，尖頭皮鞋受到了當今女性的寵愛。

　　外科專家指出，尖頭鞋會引起一種叫「拇外翻」的腳部疾病。過去治療「拇外翻」往往是平足症，但隨著近來尖頭皮鞋的流行，來看病的女性都是不顧腳型，長期穿著尖頭鞋的惡果。

　　穿著尖頭皮鞋，可能造成大拇指畸形，在醫學上，稱為「拇外翻」。由於鞋頭尖， 不能正常容納腳趾寬度，迫於鞋幫的壓力，大拇指不得不向內位移，同時大拇指的跟部則被擠向外側，由此形成「拇外翻」。嚴重的「拇外翻」會因為拇指根部凸出部位和鞋幫摩擦，而產生拇囊炎。拇囊炎是一種非菌性炎症，會紅腫、疼痛，甚至無法正常行走。

　　在選擇皮鞋時，一定要根據自己的腳型，選擇舒適的樣式。特別是處在生長發育期的青少年，腳在不斷的發育、長大，更不適合穿窄小的尖頭鞋子。

塑身內衣 影響發育

　　很多女孩開始對自己的體型不滿。為了修飾玲瓏的身材，商場裡的塑身內衣緊俏起來。記者從各商場了解到，塑身內衣在被「打入冷宮」兩個月之後，隨著氣溫上升，又重新火起來。

　　市場上的塑身內衣有好多種，擺在櫃檯上，有的才比巴掌寬那麼一點點，它們大多用強力彈性纖維製成，用手拉拉，要費很大勁才能把它扯開。這些塑身內衣，有的塑腰，有的收腹，有的修飾腿部線條，最厲害的是一種被稱為「全身綁」的連體內衣，厚厚的強力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊的箍起來，雖然穿著它連呼吸都有些困難，不過愛美的女孩還一個勁自我安慰，「習慣了，就好。」

　　內科專家指出，處在青春期的女孩，身體器官尚未發育完善，如果一味求「瘦」，束腰、收腹會影響腹部器官的正常生長發育。女性由於體內激素的作用，脂肪沉澱，特別在臀、胸、腹等部位，本是自然的生理現象，沒有必要去改變，追求不健康的「骨感美」，長期用緊身衣、腹帶等束緊胸部、腰部，嚴重影響健康。

　　健康的體型才最美。通過腰腹部鍛鍊，如：仰臥起坐、收縮腹肌等運動，持之以恆，可使腹部變小，展現健康體態。

吃減肥藥 不遵醫囑有害健康

　　身高1米63，體重53公斤，許小姐一直對自己的身材很不滿意。除了每天一粒減肥藥外，她給自己制定了嚴格的用餐食譜，每日早餐只有牛奶，午餐水果，晚餐就隨便吃兩口蔬菜；如果有應酬，外出和朋友聚餐，飽餐後一定不忘加吃一粒減肥藥。

　　不少人在醫院減肥遭拒之後，開始自尋門路買藥吃，殊不知這是一件更加危險的事情。不少減肥藥是處方藥，如果在醫生的指導下使用，完全是安全有效的藥品，但不顧禁忌隨便吃，就會出現不良後果。

　　其實減肥的根本在於改變不良的生活習性， 濫吃減肥藥是沒有效果的。對於單純性肥胖者而言，少進食多運動比任何減肥藥都要安全有效，這條準則，對於不肥但想減體重的女性也同樣適用。◇
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