骨質疏鬆症 健康的隱形殺手
【大紀元8月4日訊】(大紀元記者賴友容台南縣報導)柳營奇美醫院放射診斷科總技師么煥忠指出,骨質疏鬆症是健康的隱形殺手,但患者多不自知,等到跌倒發生了骨折,才知道問題的嚴重性,骨質流失沒有症狀,建議35歲以上的民眾定期進行骨質密度檢測。
么煥忠表示,「骨質疏鬆症」在正常的老化過程中,大約35歲起骨質會開始慢慢減少。但如果正常的骨質流失速度加速的話,骨頭就會呈現中空疏鬆的現象,這就是骨質疏鬆症(Osteoporosis)。
當骨質大量流失,骨頭變得疏鬆脆弱時,容易因跌倒而造成骨折;根據相關報告顯示,股骨骨折的高齡患者因長期臥床,約有50%的患者會在發生後的一年內因感染或其他併發症而死亡。
引起骨質疏鬆症的危險因素很多,像長期鈣質攝取不足,過量飲用咖啡、茶或酒,及吸煙、長期缺乏適度運動等;么煥忠指出,甲狀腺機能亢進、肝病等也是引起骨質疏鬆症的危險因素。
而過早停經及長期服用類固醇的患者則是骨質疏鬆的高危險群,應定期接受骨質密度檢測的評估。一般建議,停經後女性及60歲以上男性應每年定期接受骨質密度篩檢。
通常患者本身根本不知道已罹患骨質疏鬆症,一定要等到骨折發生時,才知道是骨質疏鬆所引起的。么煥忠建議,日常生活中避免過度節食,均衡飲食並攝取足夠蛋白質,少食用含磷、咖啡因及減少過多鹽分攝取,避免服用易造成骨鈣流失的類固醇等藥物,充足日照與避免過量菸、酒,加上正確的運動等,都有助於預防骨質疏鬆症的發生。
(http://www.dajiyuan.com)
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