協會副秘書長李杰凊表示，不是走路越大步越好，太大步可能會造成身體前傾或後仰，姿勢不對，建議加入健走的民眾，除了要穿著舒適的運動鞋、注意姿勢，速度一開始不要過快，至於夏季從事健走運動，避免在炎熱的烈日下運動，建議選擇在傍晚、晚上或清晨進行，而台北市衛生局為了推廣健走運動，在北市十二個行 政區，規劃了26條健走路線，成立健走教室，免費教民眾正確的健走諮詢。