【健康新視界】討厭韭菜嗎？這樣吃可緩減疲勞

韭菜是製作餃子和多種炒菜時必不可少的食材，其特別的香氣和鮮綠色為菜餚增色，同時提升了食物的風味和口感。

韭菜富含多種營養素，不僅能夠緩解疲勞和改善血液循環，還能增強免疫力和具有防癌抗癌的效果。對於普通人群以及需要控制體重、糖尿病患者和高血壓患者而言，適量食用韭菜對健康非常有益。

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