【大紀元2014年02月23日訊】（大紀元記者曾去執編譯報導）「美國心理協會」日前一項青少年憂慮狀況調查顯示，青少年覺得在校期間的壓力比他們想像的還大（在最高為10的壓力等級中達5.8），而且也超過了成年人（壓力等級5.1）。
根據NBC新聞網報導，該調查發現30％的青少年因壓力大而感到悲傷與沮喪，且有31％的人感到不知所措。此外，有36％的人表示壓力令他們疲倦，23％的人表示壓力致使他們不想吃飯。
「美國心理協會」的資深副總裁安德森（Norman B. Anderson）表示：「這是一項警告，顯示青少年的壓力與成年人相似，我國為了解決這個壓力週期與他們不良的行為，不管是在學校、家庭或社區，都需要提供保健專家與他們互動。我們需要支持青少年，給予良好的教育。」
這項調查對從事青少年工作的專家而言一點也不驚訝。他們認為年輕人面對學校作業、社交生活、運動與其他活動，再加上無情的媒體文化，使他們所受到的壓力比以前大。
報導說，大家越來越重視一試定終生的學校測驗，並在國中時就死命憂慮未來要讀哪一所大學與選擇何種職業，這對有些孩子來說可能成為一種壓力。其他的發現認為，青年期一般所面臨諸如友誼、戀愛、與人相處等問題被社會媒體所誇大，因此課業結束後問題仍然存在，無從逃避。
根據調查，有些青少年承受的壓力會越來越嚴重。大約有31％的孩子表示過去一年自己的壓力增加了，這比例是那些認為自己壓力已減輕者的兩倍。
位於洛杉磯的西德斯—西奈醫療中心（Cedars-Sinai Medical Center）所屬的「青少年熱線」（Teen Line）執行長李德（Elaine Leader）也提出類似的報告。她所主持的非營利熱線針對13~19歲的青少年提供電話諮商與援助。去年他們接到加州等地區4,600通電話、4,100件電子郵件，以及15,000件簡訊。李德說：「我處理許多壓力的問題，特別是過去幾年，我覺得問題越來越糟。」
儘管壓力日益增加，大多數受調查的青少年不認為壓力是個問題。去年八月該項調查的對象有1,950位成年人，1,018位13~19歲的青少年。大約54％的青少年表示承受的壓力很輕，要不就是對他們的身心健康沒有影響；成人此項的比例是39％。有52％的青少年表示身心受到些微影響，相較之下，則有43％的成年人有同樣的感覺。
學校顧問佛瑞斯特表示，父母、顧問與其他成年人可以協助年輕人抵抗壓力，學習如何作好管控。他們可以設定範圍讓青少年有適當的睡眠與上網的時間，並指定他們的孩子參加諸如運動等減輕壓力的活動。他們可以為孩子設定校內、校外活動的優先順序，平衡他們的生活。
當然，這表示成年人也必須嚴肅對待壓力。新的調查發現，42％的成年人認為自己的壓力增加了，而36％的人表示過去五年來所受的壓力都維持在穩定的狀況。可是當問到他們如何處理壓力時，有十分之一的成年人表示他們絲毫未予理會。
（責任編輯：張東光）
